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ケフィア |
●サプリメント成分説明
ケフィア（ケフィール）とは、中央アジアのコーカサス地方で常用される伝統的な発酵飲料で、牛や山羊、羊などの乳にケフィア菌を加えて発酵させてつくられます。コーカサス地方に長寿の人が多い秘訣のひとつといわれています。日本ではヨーグルトきのこの元として親しまれています。
ケフィアは腸内で善玉菌を増やして便秘を改善するなど、とても優れた整腸作用が美容や健康に効果があると言われています。また、糖尿病にも有効とされています。コレステロール値を下げ、心臓病、腎臓病の改善、肝機能の向上、抗ガン作用など、さまざまな効果があるといわれています。
